答：你去做轉傳還是同傳啊，早餐要少喝水，吃點高熱量的東西和水果。要是實在緊張，深呼吸幾次，提肛幾下，實在不行，大會會有人頂?shù)?。嘻嘻。其它技巧你受訓的時候老師肯定講過的撒。